Ainés


  • Danses du monde (18 ans et +)

    Entraîné au son de merveilleuses musiques de différents pays, ce cours permet d’apprendre des danses traditionnelles de Bulgarie, Serbie, Roumanie, Grèce, Allemagne, Pologne, Russie. Une occasion de découvrir d’autres cultures et de s’ouvrir sur le monde.

  • Danse expression (6 ans et +)

    Un réchauffement varié éveille le corps dans son rapport à l'espace et au rythme, puis suivent des exercices créatifs, basés sur le jeu et l'interaction avec les partenaires.

  • Pilates (14 ans et +)

    Méthode d’entraînement globale basée sur le contrôle du centre du corps, avec pour but le renforcement de la ceinture abdominale et de la musculature profonde responsable du maintien corporel. Les exercices sont effectués au sol en force et en souplesse tout en utilisant la capacité respiratoire et l’alignement corporel.

  • Théâtre gestuel (6 ans et +)

    L’imaginaire à travers le mouvement pour créer grâce au corps et à la voix, à l’exploration de différents personnages et univers, de même qu’à l’utilisation de masques, de marionnettes ou de costumes.